• 21 день работы в команде; • Индивидуальный расчет калорийности и меню правильного питания на каждый день (готовое, антикризисное, вегетарианское, для мам на ГВ); • Видео профессиональных тренировок в режиме «повторяй за мной» как для домашнего тренинга, тренинга с инвентарем (резинки, гантели), так и для тренировок в зале с подробным описанием техники выполнения; • Борьба за призы; • Консультации тренера, тренера по растяжке, психолога, диетолога, стилиста, профессионального массажиста, визажиста ежедневно; • Общение с участниками и мотивация на каждый день; • Получение обратной связи по отчетам питания; • Еженедельное домашнее задание по тренировкам и проверка его профессиональным тренером; • Список покупок, книга рецептов; • Тренировки по растяжке; • Видеоуроки от диетолога, тренера, психолога, стилиста, массажиста, визажиста (более 50 обучающих материалов); • Вебинары от диетолога и психолога.