• 21 день работы в команде;
• Индивидуальный расчет калорийности и меню
правильного питания на каждый день (готовое, антикризисное, вегетарианское, для мам на ГВ);
• Видео профессиональных тренировок в режиме «повторяй за мной» как для домашнего тренинга, тренинга с инвентарем
(резинки, гантели), так и для тренировок в зале с подробным описанием техники выполнения;
• Борьба за призы;
• Консультации тренера,
тренера по растяжке, психолога, диетолога, стилиста, профессионального массажиста, визажиста ежедневно;
• Общение с участниками и мотивация на каждый день;
• Получение обратной связи по отчетам питания;
• Еженедельное домашнее задание по тренировкам и проверка его
профессиональным тренером;
• Список покупок,
книга рецептов;
• Тренировки по растяжке;
• Видеоуроки от диетолога, тренера, психолога, стилиста, массажиста, визажиста
(более 50 обучающих
материалов);
• Вебинары от диетолога и психолога.
