В 2015 году закончила Ивановскую Государственную Медицинскую Академию
2017 г- повышение квалификации по курсу «диетология» на базе Московского института восстановительной медицины
С 2016 по 2018 г- клиническая ординатура по специальности «эндокринология»

С перезагрузкой более 2 лет. Я помню, какой проект был в первый для меня сезон, и я вижу, как он развивается! Все отлаживается до мелочей, продумывается обратная связь с участниками, которой очень много. Каждый день я на связи с участниками! За время работы я узнала все самые основные проблемы и вопросы, которые возникают у девочек в начале проекта в отношении правильного питания! Я знаю, чего ждать, и знаю, чем помочь. А это самое главное!

В 2016 году окончила Пермский Государственный Медицинский Университет им. Ак. Е.А. Вагнера

В 2015 году прошла VIP - обучение в г. Санкт-Петербург в центре коррекции веса и развития личности по направлением: «Базовая диетология»; «Ведение клиента от А до Я»; «Психология в коррекции веса»

С 2017 по настоящее время проходит клиническую ординатуру по специальности «Эндокринология»;

• коррекция веса
• Превентивная и AntiAge медицина
• Личная методика похудения
• Детская диетология
• Специализированное лечебное питание при аутоимунных заболеваниях и эндокринологических нарушениях
• Грамотное питание при беременности, при грудном вскармливании
• Психология личности

С 2019 года влилась в команду настоящих профессионалов в проекте Анастасии Созоник «Охудительная Перезагрузка». За это время мне удалось буквально прочувствовать всю энергетику данного проекта, он не стоит на месте, а шагает только вперёд семимильными шагами. Что мне нравится больше всего, так это помогать людям! Что может быть лучше, чем видеть их счастливые глаза, сотни благодарностей и десятки сброшенных килограммов? Каждый участник проекта - это целая вселенная,требующая индивидуального подхода! И я даю гарантию, что помимо отличной фигуры и здоровья, вы получите максимум удовольствия и знаний, вместе с ответами на все интересующие вас вопросы!

Имеет специализированное спортивное образование (Томский Государственный университет).
За время своей тренерской деятельности получил колоссальный опыт и знает о фитнесе если не все, то почти все, и с радостью передает свои знания.
Тренерский стаж более 7 лет.

Курсы повышения квалификации: Дениса Гусева, Андрея Скоромного, Сергея Шелестова и Пако Батиста. Прошел курс лекций по прикладной кинезиологии и миофасциальному релизу. А так же непрерывно занимается самообразованием со спортивно-медицинской литературой.
Помимо всего прочего-выступающий спортсмен в категории «пляжный бодибилдинг». Несколько раз занимал призовые места на региональных соревнованиях, и в данный момент является действующим чемпионом Томской области в своей категории.

В проекте я больше двух лет, и совместными усилиями с командой привели в порядок множество форм и научили людей «умному» фитнесу. Убеждён, что грамотный подход к тренингу с молниеносной скоростью приведёт к ощутимому результату, а я в нем специалист, и знаю, как его достичь, на своём примере, и примере множества моих подопечных

• Магистр психологических наук с отличием. Кафедра клинической и генетической психологии НИИ ТГУ
• Когнитивно – поведенческая терапия. Институт психотерапии и медицинской психологии Б.Д. Карвасарского СПБ
• Автор научных статей. Соавтор медицинских научных статей.
• Победитель Международного конкурса диссертационных работ – 2018г.
• Мотивационный спикер и тренер региональных образовательных проектов.
• Участник Международных психологических конференций

• Когнитивно – поведенческая терапия
• Расстройство пищевого поведение (РПП), пищевая зависимость, осознанное питание
• Самооценка, страхи, чувство вины
• Созависимоть, зависимость
• Мотивация, целеполагание
• Психология отношений

Мой первый сезон в проекте «Охудительная Перезагрузка» стартовал в январе 2019 года. И старт был удачным, судя по активной работе участниц и их многочисленным отзывам. На протяжении всего проекта участницы проходили психологические тестовые задания, которые помогали выявить причины лишнего веса и найти пути их решения с помощью предложенных интересных методик. Работа с эмоциональной сферой, чувствами, личными границами, целями велась ежедневно. Все это помогло участницам проекта приблизиться к заветной цели, к новой себе. Специалисты проекта работают, как одна команда, у которой общая цель – Перезагрузка привычного образа жизни на здоровый, осознанный и счастливый. Проект вдохновил меня на разработку авторских методик для коррекции пищевого поведения. Дальше – больше, новые методы, техники и творческая работа в психологии похудения

Персональный тренер тренажерного зала в фитнес- клубе Alex Fitness в городе Пермь. Работает тренером более пяти лет.

Прошла множество обучений и мастерклассов: растяжка, тренировки на петлях TRX, участница всероссийской научно-практической конференции «спортивная медицина в системе физической культуры и спорта», сертификаты семинаров Дмитрия Яшанькина, Михаила Сидорычева, Александра Щукина, Андрея Скоромного.

Девиз: Добиться результата может каждый, главное поистине этого хотеть! С перезагрузкой меняем людей, и это прекрасно- видеть счастливые лица участниц, которые меняются не только внешне, но и внутренне расцветают!

• В 2009 году окончила Ставропольскую государственную медицинскую академию.
• В 2012 году - прошла первичную переподготовку по специальности : «Диетология».
• В 2017 году - школа-семинар «Искусственное питание больных в интенсивной медицине» в НИИ Скорой помощи им. И. И. Джанелидзе.
• В 2017 году - Первая Московская школа клинического питания и метаболизма.
• В 2018году - 1 межрегиональная конференция диетологов.

Сфера профессиональных интересов:

• Коррекция массы тела (набор или снижение)
• Диетологическое сопровождение при различных заболеваниях, в том числе и послеоперационнных и онкологических пациентов
• Специализированное лечебное питание
• Детская диетология
• Женское здоровье и красота
• Этнические особенности взаимоотношений врача и пациента

С января 2018 года начала работу в проекте Анастасии Созоник «Охудительная перезагрузка». На протяжении этого времени я в составе команды профессионалов помогаю участницам проекта на пути к мечте о стройной и здоровой жизни. Тысячи слов благодарности за это время, сотни сброшенных килограмм, а также работа в тандеме со специалистами, и с самими участницами, позволили мне раскрыть диетологию с совершенно другой стороны, быть готовой к абсолютно разноплановым вопросам, и самое главное – совершенствование и постоянное обучение. Мой девиз - Если нет новаций, повышайте производительность. Измеряй измеримое и делай неизмеримое измеримым

В 2009 году окончила Иркутский Государственный Университет, факультет психологии, специальность «медицинский психолог». Также пройдены курсы: "Арт-терапия в практике психолога", "Интегрированный подход семьи к проблеме детско-родительских отношений", "Актуализация проблемы стресса, повышение мотивации к здоровье сбережения", "Секреты составления последовательности асан 2.0" и многие другие. А также имеет дипломы за победы во Всероссийских и Международных конкурсах, публикации статей в журналах. Является психологом конкурсов красоты в Иркутске. Свой опыт и путь психолога начала ещё будучи студенткой, в 2007 году. Вот уже более 10 лет работает в области самопознания, саморазвития и самореализации, а именно:

• Вопросы пищевой зависимости
• Самооценка
• Интуитивное питание
• Финансовая грамотность
• Уверенность в себе
• Поиск себя
• Желания и мечты
• Планирование и достижение цели
• Обида, разочарования, депрессия

В проекте "Охудительная Перезагрузка" работаю с 2019. Здесь я нахожу истинные психологические источники набора и дефицита веса. Даю интересные задания, которые помогают проработать себя внутренне! Я не бросаю своих участников и ежедневно помогаю полюбить себя, близкое окружение и жизнь! Каждый сезон я получаю массу удовольствия от работы в проекте и целый океан благодарности. Знайте одно - время есть у всех! Возможности есть у всех! И если кто-то смог, значит и вы сможете! Сознание меняет всё, а я поменяю его у вас! Я хочу, чтоб и в вашей жизни было все как по нотам! Чисто, точно, красиво и правильно! Будьте счастливы ! И будьте с нами для изменения себя!

Практикующий инструктор тренажерного зала и групповых программ. Руководитель собственной фитнес-студии в своём городе. Работает тренером более 5 лет, обожает свою работу и знает, что на своем месте. На данный момент проходит обучение в магистратуре Педагогического Университета г. Барнаула.

Помимо это пройдено масса обучений:
инструктор тренажерного зала и групповых программ: степ-аэробика; петли TRX; миофасциальный релиз и растяжка; интервальные, функциональные, силовые тренировки; семинары по питанию, в том числе «Нутригенетика-диетология 21 века». Каждый год проходит конвенции ITS и MIOFF для получения новой информации.

Для меня важно помочь каждой из вас, и я точно знаю, что поддержка- это большая часть успеха. С перезагрузкой меняем людей, я очень рада возможности нести любовь к себе и спорту!

Имеет два высших образования, одно из которых — психологическое. В 2015 г. закончила институт в НОУ ВО «МЭИ» Психолог «Бакалавр психологии».

Находится всегда в движении и обучается новому. Пройдены разные курсы повышения квалификации, тренинги и мастер-классы:

• Полиграфолог по программе «Психофизиологические исследования с применением полиграфа»
• Тренинг «Практика разрешения конфликтов»
• Тренинг «Психологическая работа с эмоцией обида»
• Тренинг «Эффективное общение»
• Курсы «Ораторского мастерства»

Является сертифицированным практиком:

• Тета-Хилинг.
• Космоэнергетики.
• Квантовых технологий.
• Психосоматики.

Является сертифицированным практиком:

• Лишний вес.
• Психосоматика.
• Самооценка.
• Неуверенность в себе.
• Неэффективными убеждениями.
• Отношения с мужчиной, родственниками, коллегами.

Первый сезон был незабываемый, он начался в январе 2020 года. На протяжении всего проекта люди трудились во имя себя любимых. Становились свободны от лишних кг, ограничивающих убеждений, ожиданий. Этот проект дарит тотальную Перезагрузку по всем фронтам.

Окончила Медицинский колледж в 2015 году по специальности «Сестринское дело»
Также в 2015 году прошла и получила диплом по Курсам массажа.
Имеет опыт работы более 5ти лет в центре реабилитации
Прошла Повышение квалификации массажиста в 2019
Имеет Сертифекат « Терапевтическое тейпировпние» 2020
Состоит в международной ассоциации кинезиотейпирования
Имеет собственный массажный салон

Работа с пациентами в таких видах массажа как:

• лечебно оздоровительный
• лимфодринажный
• антицеллюлитный
• спортивный
• мышечно-суставной
• баночный
• скульптурный массаж лица
• мануальные техники
• расслабляющий
• массаж после родов
• миофасциальный массаж

«Мой первый сезон в проекте « Охудительная Перезагрузка» стартовал в 2021 году. Это был новый для меня опыт работы онлайн и я с уверенностью скажу, что удачный, судя по отзывам участников. На протяжение всего проекта участники смотрят мои уроки, выполняют их и получают классный, уверенный результат. Работа с лимфатической системой, избавление от отёков, проработка проблемных зон, целлюлита, работа с молодостью и красотой лица, и шеи, тейпирование. Всему этому и многому другому я обучаю участников легко и просто выполнять в домашних условиях и радовать себя результатом. Мы команда, мы Ваша опора и поддержка. Я счастлива, что являюсь частью проекта, для меня огромная ценность быть здесь и вместе с другими специалистами помогать вам обретать новых себя.

Образование:
Академия имиджа и стиля «Time for Image», 2019 год

Курсы:
• «Архетипы в стиле»
• «История моды»
• «Архитектура стиля»
• «Международный этикет»
• «Линейность внешности»
• «Ораторское искусство»
• «Стильный гардероб»
• «Очки и аксессуары для разных типов внешности»
• «Принты и правила их сочетания»

В профессии уже более четырех лет!

В проекте «Охудительная перезагрузка» я работаю второй год. Для меня огромное удовольствие быть частью этой потрясающей команды! Главный принцип моей работы – подход к красоте должен быть комплексным: тело, питание, одежда, макияж, волосы, ногти, образ жизни – всё это залог ухоженного гармоничного образа. Я постоянно получаю благодарности от участниц проекта, вижу, как быстро девочки схватывают необходимую информацию и воплощают её в жизнь! Помните! Мы все разные и каждая красива по-своему. Моя задача - показать вам вашу индивидуальность, подчеркнуть её и научить ею пользоваться.