Врач -эндокринолог-диетолог.

В 2015 году окончила Ивановскую Государственную Медицинскую Академию

В 2017 году прошла повышение квалификации по курсу «диетология» на базе Московского института восстановительной медицины

С 2016 по 2018 г.- клиническая ординатура по специальности «Эндокринология»

Работает вместе с Перезагрузкой более 1 года.

«Я помню, какой проект был в первый для меня сезон, и я вижу, как он развивается!

Все отлаживается до мелочей, продумывается обратная связь с участниками, которой очень много. Каждый день я на связи с девочками, даже мои соцсети это чувствуют, и выдают странички участниц в рекомендованных

За год работы я узнала все самые основные проблемы и вопросы, которые возникают у девочек в начале проекта в отношении правильного питания! Я знаю, чего ждать, и знаю, чем помочь. А это - самое главное !»

В 2009 году окончила Ставропольскую государственную медицинскую академию.

В 2012 году прошла первичную переподготовку по специальности : «Диетология».

В 2017 году - школа-семинар «Искусственное питание больных в интенсивной медицине» в НИИ Скорой помощи им. И. И. Джанелидзе.

В 2017 году - Первая Московская школа клинического питания и метаболизма.

В 2018году - Первая межрегиональная конференция диетологов.

Сфера профессиональных интересов:

-Коррекция массы тела (набор или снижение);

-Диетологическое сопровождение при различных заболеваниях, в том числе и послеоперационнных и онкологических пациентов.

-Специализированное лечебное питание;

-Детская диетология;

-Женское здоровье и красота.

-Этнические особенности взаимоотношений врача и пациента.

«С января 2018 года начала работу в проекте Анастасии Созоник «Охудительная перезагрузка». На протяжении года я в составе команды профессионалов помогаю участницам проекта на пути к мечте о стройной и здоровой жизни. Тысячи слов благодарности за это время, сотни сброшенных килограмм, а также работа в тандеме со специалистами, и с самими участницами, позволили мне раскрыть диетологию с совершенно другой стороны, быть готовой к абсолютно разноплановым вопросам, и самое главное – совершенствование и постоянное Обучение».

Врач -эндокринолог-диетолог.

В 2015 году прошла VIP - обучение в г. Санкт-Петербург в центре коррекции веса и развития личности по направлением:

«Базовая диетология»;

«Ведение клиента от А до Я»;

«Психология в коррекции веса»

С 2017 по настоящее время проходит клиническую ординатуру по специальности «Эндокринология»;

Изучаемые направления:

-коррекция веса;

-Превентивная и AntiAge медицина;

-Детская диетология;

-Специализированное лечебное питание при аутоимунных заболеваниях и эндокринологических нарушениях;

-Грамотное питание при беременности, при грудном вскармливании;

-Психология личности.

«С 2019 года влилась в команду настоящих профессионалов в проекте Анастасии Созоник «Охудительная Перезагрузка».

За это время мне удалось буквально прочувствовать всю энергетику данного проекта, он не стоит на месте, а шагает только вперёд семимильными шагами. Что мне нравится больше всего, так это помогать людям! Что может быть лучше, чем видеть их счастливые глаза, сотни благодарностей и десятки сброшенных килограммов?

Каждый участник проекта - это целая вселенная,требующая индивидуального подхода! И я даю гарантию, что помимо отличной фигуры и здоровья, вы получите максимум удовольствия и знаний, вместе с ответами на все интересующие вас вопросы!

В 2018г. окончила НИИ, Томский государственный университет, Кафедра клинической и генетической психологии с отличием.

Автор научных статей. Соавтор медицинских научных статей.

Победитель Международного конкурса диссертационных работ – 2018г.

Мотивационный спикер и тренер региональных образовательных проектов.

Участник Международных психологических конференций.

Сфера профессиональных интересов:

Расстройство пищевого поведение (РПП), пищевая зависимость, осознанное питание;

Самооценка, страхи, чувство вины;

Созависимоть, зависимость;

Мотивация, целеполагание;

Психология отношений.

«Мой первый сезон в проекте «Охудительная перезагрузка» стартовал в январе 2019 года. И старт был удачным, судя по активной работе участниц и их многочисленным отзывам. На протяжении всего проекта участницы проходили психологические тестовые задания, которые помогали выявить причины лишнего веса и найти пути их решения с помощью предложенных интересных методик. Работа с эмоциональной сферой, чувствами, личными границами, целями велась каждодневно. Все это помогло участницам проекта приблизиться к заветной цели, к новой себе.

Специалисты проекта работают, как одна команда, у которой общая цель – Перезагрузка привычного образа жизни на здоровый, осознанный и счастливый. Проект вдохновил меня на разработку авторских методик для коррекции пищевого поведения. Дальше – больше, новые методы, техники и творческая работа в психологии похудения»

Психолог - нумеролог.

В 2009 году окончила Иркутский Государственный Университет, факультет психологии по специальности «медицинский психолог».

Пройдены курсы: "Арт-терапия в практике психолога", "Интегрированный подход семьи к проблеме детско-родительских отношений", "Актуализация проблемы стресса, повышение мотивации к здоровьесбережению", «Секреты составления последовательности асан 2.0" и многие другие.

А также имеет дипломы за победы во Всероссийских и Международных конкурсах, публикации статей в журналах.

Свой опыт и путь психолога начала ещё будучи студенткой в 2007 году.

Вот уже более 10 лет работает в области самопознания, саморазвития и самореализации, а именно :

Вопросы пищевой зависимости;

Самооценка;

Интуитивное питание;

Финансовая грамотность;

Уверенность в себе;

Планирование и достижение цели;

Обида, разочарования, депрессия.

«В проекте "Охудительная Перезагрузка" работаю с 2019.

Здесь я нахожу истинные психологические источники набора веса. Даю интересные задания, которые помогают проработать себя внутренне! Я не бросаю своих участников, и ежедневно помогаю полюбить себя, близкое окружения и жизнь! Уже только за один сезон я получила массу удовольствия от работы в проекте и целый океан благодарности.

Знайте одно - время есть у всех! Возможности есть у всех! И если кто-то смог, значит и вы сможете! Сознание меняет всё, а я поменяю его у вас! Я хочу, чтоб и в вашей жизни было все как по нотам! Чисто, точно, красиво и правильно! Будьте счастливы, я с вами! И будьте с нами для изменения себя!»

Его тренерский стаж уже более 7 лет. В данный момент тренирует в спорткомплексе «Ермак» в городе Томск.

Имеет специализированное спортивное образование (Томский Государственный университет). За время своей тренерской деятельности он получил колоссальный опыт и знает о фитнесе если не все, то почти все! И с радостью передаёт участникам свои знания.

Был участником семинаров Дениса Гусева, Андрея Скоромного, Сергея Шелестова и Пако Батиста, проходил курс лекций по прикладной кинезиологии и миофасциальному релизу. А также непрерывно занимается самообразованием со спортивно-медицинской литературой.

Помимо всего прочего-выступающий спортсмен в категории пляжный бодибилдинг. Несколько раз занимал призовые места на региональных соревнованиях, и в данный момент является действующим чемпионом Томской области в своей категории.

«Убеждён, что грамотный подход к тренингу с молниеносной скоростью приведёт вас к ощутимому результату, а я в нем специалист , и знаю как его достигнуть на своём примере и примере множества моих подопечных.

В проекте я больше года, и совместными усилиями мы привели в порядок множество форм и научили людей «умному» фитнесу».

Инструктор тренажерного зала и групповых программ. Основатель своей фитнес - студии в городе Барнаул.

Работает тренером более 5 лет, обожает свою работу и знает, что она на своем месте.

На данный момент получает образование в магистратуре Педагогического Университета г. Барнаула.

Помимо это прошла массу обучений:

- степ-аэробика;

-петли TRX;

-миофасциальный релиз и растяжка;

-интервальные, функциональные, силовые тренировки;

-семинары по питанию, в том числе «Нутригенетика-диетология 21 века».

Каждый год проходит конвенции ITS и MIOFF для получения новой информации.

«Для меня важно помочь каждой из участниц перезагрузки, и я точно знаю, что поддержка- это большая часть успеха.

С перезагрузкой меняем людей, я очень рада возможности нести любовь к себе и спорту!»

Персональный тренер тренажерного зала в фитнес - клубе «Alex Fitness» в городе Пермь. Работает тренером более трёх лет.

Прошла множество обучений и мастер-классов по растяжке, тренировке на петлях TRX.

Является участницей всероссийской научно-практической конференции «спортивная медицина в системе физической культуры и спорта».

Пройдены семинары Дмитрия Яшанькина, Михаила Сидорычева, Александра Щукина, Андрея Скоромного.

Девиз по жизни : Добиться результата может каждый, главное по истине этого хотеть!

«С перезагрузкой более года меняем людей , и это прекрасно : видеть счастливые лица участниц, которые меняются не только внешне, но и внутренне расцветают!»