новая версия проекта • успей занять свое место •

• Домашние разного уровня сложности (от новичка до профи),
• для дома с инвентарем: резинками, гантелями, и тд.,
• для тренажерного зала,
• для набора веса,
• при ограничениях по здоровью (колени, спина),
• по осанке,
• при диастазе,
• по растяжке.
Какая бы ситуация у тебя не была - ты обязательно найдешь для себя подходящий тренировочный комплекс.

Единомышленники-участники, с которыми за время школы вы станете друзьями, будете поддерживать друг друга и не давать слиться с пути, и в тоже время сопернический дух - это то, что не даст сорваться и дойти до результата! А призы - это мощная дополнительная мотивация для каждого!

Помимо итак обширного перечня обучающих материалов от специалистов, в школе еженедельно проходят онлайн-встречи со специалистами, где в режиме реального времени ты сможешь обсудить любые вопросы и получить на них ответы от специалиста с высшим профильным образованием: встречи проходят с диетологом, психологом, тренером(тренировки онлайн), танцы с хореографом.

Медитации и упражнения на проработку женской энергии, практики от профессионального психолога на прощение себя, на проработку блоков и травм, практические задания от сексолога - все это лишь малая часть того, что тебя ждёт. Каждый медитативный процесс равен походу к психологу. После выполнения их ты станешь уверенной в себе, раскрепощенной, полюбишь себя, станешь сексуальной и привлекательной, познакомишься с собой настоящей!

В нашей школе мы не просто выдаём материал на самостоятельное изучение, но и проверяем и контролируем Вас. Диетолог ежедневно проверяет отчёты по питанию и даёт квалифицированную обратную связь, тренер еженедельно проверяет домашнее задание в виде записи видео на 2-3 минуты с целью контроля техники выполнения упражнений. Вы проходите тестирования по питанию, тренировкам, выполняете задания от психолога, сексолога, нумеролога.

Наша команда - это то самое ценное, что есть в школе. Ведь материала можно найти много, но правильно его применить и в любую секунду задать вопрос специалисту онлайн, если что-то недопонял - это дорогого стоит. Специалисты работают с участниками в чатах, отвечают на все вопросы, консультируют и помогают на протяжении всего сезона. Главная задача каждого специалиста - научить!

Диетолога, тренера, психолога, сексолога, нумеролога, массажиста, визажиста, стилиста - все уроки представлены в видео формате, а также текстовом, для удобства изучения. Длительность урока не более 20 минут. Любой урок имеет практическое направление, после прохождения которого ты закрепляешь знания на практике, а команда помогает разобраться.

Готовое, многовариантное, вегетарианское, антикризисное, при инсулинорезистентности, для набора веса, памятка для мам на грудном вскармливании, постное меню (когда пост), книга рецептов в текстовом и видео формате, памятки по методам питания, составам продуктов, витаминам, сборники пп-вкусняшек, пп-вредностей, и многое другое. В школе ты точно научишься питаться правильно, и поверь - это не сложно и очень вкусно!