В 2015 году закончила Ивановскую Государственную Медицинскую Академию
2017 г- повышение квалификации по курсу «диетология» на базе Московского института восстановительной медицины
С 2016 по 2018 г- клиническая ординатура по специальности «эндокринология»

С перезагрузкой более 2 лет. Я помню, какой проект был в первый для меня сезон, и я вижу, как он развивается! Все отлаживается до мелочей, продумывается обратная связь с участниками, которой очень много. Каждый день я на связи с участниками! За время работы я узнала все самые основные проблемы и вопросы, которые возникают у девочек в начале проекта в отношении правильного питания! Я знаю, чего ждать, и знаю, чем помочь. А это самое главное!

В 2016 году окончила Пермский Государственный Медицинский Университет им. Ак. Е.А. Вагнера

В 2015 году прошла VIP - обучение в г. Санкт-Петербург в центре коррекции веса и развития личности по направлением: «Базовая диетология»; «Ведение клиента от А до Я»; «Психология в коррекции веса»

С 2017 по настоящее время проходит клиническую ординатуру по специальности «Эндокринология»;

• коррекция веса
• Превентивная и AntiAge медицина
• Личная методика похудения
• Детская диетология
• Специализированное лечебное питание при аутоимунных заболеваниях и эндокринологических нарушениях
• Грамотное питание при беременности, при грудном вскармливании
• Психология личности

С 2019 года влилась в команду настоящих профессионалов в проекте Анастасии Созоник «Охудительная Перезагрузка». За это время мне удалось буквально прочувствовать всю энергетику данного проекта, он не стоит на месте, а шагает только вперёд семимильными шагами. Что мне нравится больше всего, так это помогать людям! Что может быть лучше, чем видеть их счастливые глаза, сотни благодарностей и десятки сброшенных килограммов? Каждый участник проекта - это целая вселенная,требующая индивидуального подхода! И я даю гарантию, что помимо отличной фигуры и здоровья, вы получите максимум удовольствия и знаний, вместе с ответами на все интересующие вас вопросы!

Имеет специализированное спортивное образование (Томский Государственный университет).
За время своей тренерской деятельности получил колоссальный опыт и знает о фитнесе если не все, то почти все, и с радостью передает свои знания.
Тренерский стаж более 7 лет.

Курсы повышения квалификации: Дениса Гусева, Андрея Скоромного, Сергея Шелестова и Пако Батиста. Прошел курс лекций по прикладной кинезиологии и миофасциальному релизу. А так же непрерывно занимается самообразованием со спортивно-медицинской литературой.
Помимо всего прочего-выступающий спортсмен в категории «пляжный бодибилдинг». Несколько раз занимал призовые места на региональных соревнованиях, и в данный момент является действующим чемпионом Томской области в своей категории.

В проекте я больше двух лет, и совместными усилиями с командой привели в порядок множество форм и научили людей «умному» фитнесу. Убеждён, что грамотный подход к тренингу с молниеносной скоростью приведёт к ощутимому результату, а я в нем специалист, и знаю, как его достичь, на своём примере, и примере множества моих подопечных

• Магистр психологических наук с отличием. Кафедра клинической и генетической психологии НИИ ТГУ
• Когнитивно – поведенческая терапия. Институт психотерапии и медицинской психологии Б.Д. Карвасарского СПБ
• Автор научных статей. Соавтор медицинских научных статей.
• Победитель Международного конкурса диссертационных работ – 2018г.
• Мотивационный спикер и тренер региональных образовательных проектов.
• Участник Международных психологических конференций

• Когнитивно – поведенческая терапия
• Расстройство пищевого поведение (РПП), пищевая зависимость, осознанное питание
• Самооценка, страхи, чувство вины
• Созависимоть, зависимость
• Мотивация, целеполагание
• Психология отношений

Мой первый сезон в проекте «Охудительная перезагрузка» стартовал в январе 2019 года. И старт был удачным, судя по активной работе участниц и их многочисленным отзывам. На протяжении всего проекта участницы проходили психологические тестовые задания, которые помогали выявить причины лишнего веса и найти пути их решения с помощью предложенных интересных методик. Работа с эмоциональной сферой, чувствами, личными границами, целями велась ежедневно. Все это помогло участницам проекта приблизиться к заветной цели, к новой себе. Специалисты проекта работают, как одна команда, у которой общая цель – Перезагрузка привычного образа жизни на здоровый, осознанный и счастливый. Проект вдохновил меня на разработку авторских методик для коррекции пищевого поведения. Дальше – больше, новые методы, техники и творческая работа в психологии похудения

Персональный тренер тренажерного зала в фитнес- клубе Alex Fitness в городе Пермь. Работает тренером более пяти лет.

Прошла множество обучений и мастерклассов: растяжка, тренировки на петлях TRX, участница всероссийской научно-практической конференции «спортивная медицина в системе физической культуры и спорта», сертификаты семинаров Дмитрия Яшанькина, Михаила Сидорычева, Александра Щукина, Андрея Скоромного.

Девиз: Добиться результата может каждый, главное поистине этого хотеть! С перезагрузкой меняем людей, и это прекрасно- видеть счастливые лица участниц, которые меняются не только внешне, но и внутренне расцветают!

• В 2009 году окончила Ставропольскую государственную медицинскую академию.
• В 2012 году - прошла первичную переподготовку по специальности : «Диетология».
• В 2017 году - школа-семинар «Искусственное питание больных в интенсивной медицине» в НИИ Скорой помощи им. И. И. Джанелидзе.
• В 2017 году - Первая Московская школа клинического питания и метаболизма.
• В 2018году - 1 межрегиональная конференция диетологов.

Сфера профессиональных интересов:

• Коррекция массы тела (набор или снижение)
• Диетологическое сопровождение при различных заболеваниях, в том числе и послеоперационнных и онкологических пациентов
• Специализированное лечебное питание
• Детская диетология
• Женское здоровье и красота
• Этнические особенности взаимоотношений врача и пациента

С января 2018 года начала работу в проекте Анастасии Созоник «Охудительная перезагрузка». На протяжении этого времени я в составе команды профессионалов помогаю участницам проекта на пути к мечте о стройной и здоровой жизни. Тысячи слов благодарности за это время, сотни сброшенных килограмм, а также работа в тандеме со специалистами, и с самими участницами, позволили мне раскрыть диетологию с совершенно другой стороны, быть готовой к абсолютно разноплановым вопросам, и самое главное – совершенствование и постоянное обучение. Мой девиз - Если нет новаций, повышайте производительность. Измеряй измеримое и делай неизмеримое измеримым

В 2009 году окончила Иркутский Государственный Университет, факультет психологии, специальность «медицинский психолог». Также пройдены курсы: "Арт-терапия в практике психолога", "Интегрированный подход семьи к проблеме детско-родительских отношений", "Актуализация проблемы стресса, повышение мотивации к здоровье сбережения", "Секреты составления последовательности асан 2.0" и многие другие. А также имеет дипломы за победы во Всероссийских и Международных конкурсах, публикации статей в журналах. Является психологом конкурсов красоты в Иркутске. Свой опыт и путь психолога начала ещё будучи студенткой, в 2007 году. Вот уже более 10 лет работает в области самопознания, саморазвития и самореализации, а именно:

• Вопросы пищевой зависимости
• Самооценка
• Интуитивное питание
• Финансовая грамотность
• Уверенность в себе
• Поиск себя
• Желания и мечты
• Планирование и достижение цели
• Обида, разочарования, депрессия

В проекте "Охудительная Перезагрузка" работаю с 2019. Здесь я нахожу истинные психологические источники набора и дефицита веса. Даю интересные задания, которые помогают проработать себя внутренне! Я не бросаю своих участников и ежедневно помогаю полюбить себя, близкое окружение и жизнь! Каждый сезон я получаю массу удовольствия от работы в проекте и целый океан благодарности. Знайте одно - время есть у всех! Возможности есть у всех! И если кто-то смог, значит и вы сможете! Сознание меняет всё, а я поменяю его у вас! Я хочу, чтоб и в вашей жизни было все как по нотам! Чисто, точно, красиво и правильно! Будьте счастливы ! И будьте с нами для изменения себя!

Практикующий инструктор тренажерного зала и групповых программ. Руководитель собственной фитнес-студии в своём городе. Работает тренером более 5 лет, обожает свою работу и знает, что на своем месте. На данный момент проходит обучение в магистратуре Педагогического Университета г. Барнаула.

Помимо это пройдено масса обучений:
инструктор тренажерного зала и групповых программ: степ-аэробика; петли TRX; миофасциальный релиз и растяжка; интервальные, функциональные, силовые тренировки; семинары по питанию, в том числе «Нутригенетика-диетология 21 века». Каждый год проходит конвенции ITS и MIOFF для получения новой информации.

Для меня важно помочь каждой из вас, и я точно знаю, что поддержка- это большая часть успеха. С перезагрузкой меняем людей, я очень рада возможности нести любовь к себе и спорту!

Имеет два высших образования, одно из которых — психологическое. В 2015 г. закончила институт в НОУ ВО «МЭИ» Психолог «Бакалавр психологии».

Находится всегда в движении и обучается новому. Пройдены разные курсы повышения квалификации, тренинги и мастер-классы:

• Полиграфолог по программе «Психофизиологические исследования с применением полиграфа»
• Тренинг «Практика разрешения конфликтов»
• Тренинг «Психологическая работа с эмоцией обида»
• Тренинг «Эффективное общение»
• Курсы «Ораторского мастерства»

Является сертифицированным практиком:

• Тета-Хилинг.
• Космоэнергетики.
• Квантовых технологий.
• Психосоматики.

Является сертифицированным практиком:

• Лишний вес.
• Психосоматика.
• Самооценка.
• Неуверенность в себе.
• Неэффективными убеждениями.
• Отношения с мужчиной, родственниками, коллегами.

Первый сезон был незабываемый, он начался в январе 2020 года. На протяжении всего проекта люди трудились во имя себя любимых. Становились свободны от лишних кг, ограничивающих убеждений, ожиданий. Этот проект дарит тотальную Перезагрузку по всем фронтам.

• Академия Итальянской школы моды стиля, специальность «Имидж-консультант. Fashion-стилист»
• Институт Art&Image, курс – навигатор по разработке женского имиджа
• Курс по дирекционному методу цветотипирования
• Курс «эффективный шопинг»
• Курс «Эксперт, история искусства эпохи барокко и классицизма»
• Курс «Стилист на ТВ»

• Работа с частными клиентами имидж-консультации, ревизии гардероба, шопинг-сопровождения, цветотипирование.
• ️Работа в шоу Модный приговор на Первом канале.
• Мастер-классы по стилю, клиентские дни в магазинах, сотрудничество со СМИ.
• Основатель и руководитель имидж-агенства «Стилист-подруга»

Начала свою деятельность в проекте «Охудительная Перезагрузка» с 2020 года.

Работа в проекте для меня удивительная, очень интересная и важная часть профессиональной деятельности. Я стараюсь вдохновить наших участниц на перемены в образе и сама вдохновляюсь их успехами. Мы изучаем цвета, тренды, составляем новые комплекты одежды и подбираем современные причёски. Учимся осознанно подходить к своему внешнему виду. Помогаю и поддерживаю всех участниц, каждый раз отдавая частичку своей души и свои знания. В проекте кипит жизнь на полную мощь, вся команда специалистов трудится на благо наших участниц для их полного преображения! Я счастлива, что являюсь частью команды Перезагрузки, ведь все вместе, мы можем достичь большего! Ждём вас в проекте!

Окончила Медицинский колледж в 2015 году по специальности «Сестринское дело»
Также в 2015 году прошла и получила диплом по Курсам массажа.
Имеет опыт работы более 5ти лет в центре реабилитации
Прошла Повышение квалификации массажиста в 2019
Имеет Сертифекат « Терапевтическое тейпировпние» 2020
Состоит в международной ассоциации кинезиотейпирования
Имеет собственный массажный салон

Работа с пациентами в таких видах массажа как:

• лечебно оздоровительный
• лимфодринажный
• антицеллюлитный
• спортивный
• мышечно-суставной
• баночный
• скульптурный массаж лица
• мануальные техники
• расслабляющий
• массаж после родов
• миофасциальный массаж

«Мой первый сезон в проекте « Охудительная перезагрузка» стартовал в 2021 году. Это был новый для меня опыт работы онлайн и я с уверенностью скажу, что удачный, судя по отзывам участников. На протяжение всего проекта участники смотрят мои уроки, выполняют их и получают классный, уверенный результат. Работа с лимфатической системой, избавление от отёков, проработка проблемных зон, целлюлита, работа с молодостью и красотой лица, и шеи, тейпирование. Всему этому и многому другому я обучаю участников легко и просто выполнять в домашних условиях и радовать себя результатом. Мы команда, мы Ваша опора и поддержка. Я счастлива, что являюсь частью проекта, для меня огромная ценность быть здесь и вместе с другими специалистами помогать вам обретать новых себя.